КАТАЛОГ
КАТЕГОРИИ

Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики, Эми Марлоу-Макой

-42%
NEW
Артикул: ЭХ99989440202
  • Космедэль
    0 ₽
  • доставка курьером Курьер
    от 1 дня от 390 ₽
  • Самовывоз
    от 1 дня от 300 ₽
550 ₽
-42%
949 ₽
В корзину

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. "Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны. Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.

Выполняя задание за заданием, вы научитесь:

  • замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет
  • поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе
  • устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений

А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.

Для кого эта книга: книга рекомендуется тем, кто

  1. хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции
  2. восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором
  3. проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой
  • автор: Эми Марлоу-Макой
  • издательский бренд: 
  • серия: Современная психология
  • количество страниц: 192
  • переплет: твердый
  • размер: 162x235
  • возраст: 16+
  • листать фрагмент
Отзывы:
0 из 5
Написать
0 отзывов
Написать
Остались вопросы
про товар?
Наш консультант расскажет всё!
Приходите в наш магазин!
Подтвердите свой возраст
Данный товар предназначен только для посетителей, достигших возраста 18 лет!
Да, мне исполнилось 18 лет
Нет